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下面附上一則新聞讓大家了解時事
從精神醫學解析夢境 醫：改善負面情緒好入睡
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【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】近來「媽祖託夢說」，風行社群網路平台，成為各粉專的流行用語。俗話說「日有所思，夜有所夢」，「夢境」對精神醫學來說，不僅是潛意識的表現，更可能影響健康。身心診所院長楊聰財醫師表示，睡眠是身體健康第一根柱子，夢境過多，或者常做噩夢，有可能造成睡眠障礙，造成智力、注意力等腦力下降。他呼籲，若民眾睡眠障礙影響日常生活，就醫可改善。
夢有正常功能 多夢也會影響睡眠
夢有兩個功能，楊聰財解釋，夢可以整理白天經歷的資訊，以及緩解潛意識的負面情緒，如憂慮、焦慮和憤怒。研究顯示，每個人都會做夢，在睡眠週期中，從淺睡進入深度睡眠，其中快速動眼期最容易做夢，「只是許多人醒來就忘了，以為沒有做夢。」
許多患者會抱怨「有睡覺，但是夢很多，很淺眠」。他指出，根據臨床經驗，在評估生理、心理和環境等因子後，常發生在生活上潛藏負面情緒和壓力的患者身上，出現睡眠品質的問題。
睡眠是健康支柱 超過1週影響腦力
「睡眠是身體健康第一根柱子，『睡不好百病生』」楊聰財說明，在臨床治療上，會先評估睡不好是否干擾患者生活。「臨床研究顯示，連續1星期睡不好覺，在腦力、注意力、情緒狀況等都會變差。」因此臨床上會提供睡眠導引、助深層睡眠的安眠藥物；如果是最常見的心理情緒問題，醫師在必要時會給予改善情緒、煩躁和焦慮的藥物。
醫師強調，身心會相互影響，個性決定命運也影響健康。所以，治療上也會安排心理師與患者諮詢，瞭解其生活大小事，思考模式、情緒管理、處理壓力的方式，利用認知行為的技巧，幫助患者入眠。
噩夢影響睡眠 治療可改善
另外，常常做噩夢，造成睡眠品質不佳，也是需要治療的。楊聰財舉例，如被追、墜落、溺斃等，這種惡夢症，雖然在兒童、青少年不少見，但是成人患者若有廣泛性焦慮症、憂鬱症，也容易做噩夢。
醫師提醒，處理掉這些心理疾病，噩夢自然會減少，改善睡眠品質。
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關節痛勿忍耐 類風濕性關節炎需及早治療
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【健康醫療網／記者黃思齊報導】在天氣變化時，許多民眾會察覺自己的關節有疼痛、紅腫的狀況，若是時間長達 4 周以上，亞洲大學附屬醫院過敏免疫風濕科主任蔡肇基提醒，務必要洽詢醫師診斷，自己是否患有「類風濕性關節炎」，務必及早治療，以免情況惡化。
自體免疫系統不良惹禍 致關節發炎病變危害大
類風溼性關節炎是自體免疫系統不良，引發的慢性發炎性關節疾病；患者的免疫系統因為誤認關節為「外來敵人」，而發動防衛機制，使患者關節腫痛。目前醫學研究中，尚未確認導致患病的原因，大多指出與遺傳和環境因素有關，好發年齡為 30 到 50 歲之間，女性罹病率為男性的 3 倍，關節腫痛、晨間僵硬為常見症狀，可透過抽血檢查得知患病。
最常見於手部，導致關節發炎病變，晚期甚至會影響骨頭和肌腱，若延誤就醫，會導致關節受損，手指和關節變形；而且不同於退化性關節炎多休息就能減緩症狀，類風濕性關節炎越不動越容易腫痛。
忽視關節腫痛恐致全身疾病 惡化更有殘障隱憂
蔡肇基醫師強調，類風溼性關節炎為全身性的疾病，患者常因骨骼和軟組織受到破壞，導致關節變形進而嚴重影響生活，剛發病的前 3 個月為黃金治療期，如未能把握此時機，亦可能侵犯關節以外的器官，如：心臟、肺臟、腎臟、眼睛、肌肉、淋巴腺、神經血管等，萬一症狀持續惡化，甚至有殘障之虞。
好油脂及蔬果消炎餐抗病 同步藥物治療控病
對於疾病狀況，雖然起因以及治療方法尚未完全明朗，不過治療重點之一為：消炎，因此均衡攝取好的油脂，避免飽和脂肪酸，另外食用蔬菜、豆類和水果為主，有助於抗發炎，有預防疾病的可能性。
目前的治療方式以藥物為主，目標為緩解症狀、防止惡化；對此，蔡肇基呼籲，民眾要積極配合醫囑持續治療，千萬不可擅自停藥。另外要突破迷思，並非「免疫機能低下，就補充增強」，若是錯用補品或保健食品反而讓病情加劇，務必謹慎留心。
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