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自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
老媽看見了【本周活動優惠中】韓版多功能加厚旅行拉桿收納包就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了
所以只好放棄,回到家後立馬上網查了一下【本周活動優惠中】韓版多功能加厚旅行拉桿收納包哪裡買比較便宜
,後來讓我發現在這買真的便宜不少而且折扣跟優惠又很多~真是
太棒了所以就馬上買來孝順老媽囉~~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
香蕉原來有黃金時間吃法！這樣吃10天甩3kg，溫和不復胖
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生活中常見的水果「香蕉」，其實是減肥中的神隊友，因為含豐富膳食纖維，可以增加飽足感，也能促進腸胃蠕動、排便，網路上也有許多香蕉瘦身法，但其實要把香蕉發揮最大效益，可是有精準的時間吃法喔。日本腸道權威醫師松生恒夫就指出，在黃金時間吃2根香蕉，可望在10天內瘦下3公斤，而且營養師趙函穎，也在日前提出了類似觀點，一起來看究竟要怎麼靠「香蕉」來瘦身吧！
營養師趙函穎也大推，讓妳吃不胖
香蕉富含維生素B6、維生素C、鉀、鎂等礦物質，能補足人體不足之營養素，日前營養師趙函穎也在臉書上，大讚香蕉是減肥聖品！她認為，晚餐前吃香蕉，能幫助減肥，且最佳時間點為下午3、4點，之後再吃晚餐就不會過度攝取。另外她也推薦香蕉在運動前吃，可以避免運動時，因低血糖而體力不支，也比較能提升健身效率。
營養師趙函穎還提及，香蕉雖然是減肥聖品，但如果本身是三酸甘油脂過高或肝臟功能差者，就不宜吃太多，因為水果中的果醣需要靠肝醣代謝，吃多了可是會造成身體負擔的。編編特別再提醒一下，香蕉是涼性食物，體質虛寒的人要特別注意適量食用喔～
圖片來源：趙函穎營養師的美麗方程式、達志影像/shutterstock
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